Racconti di quotidianità e ricette per arricchirla

martedì 29 maggio 2012

Dieta Dukan - RICETTE

PROTEINE PURE (PP)


Crepes con crusca d'avena (attacco, crociera e giovedì PP)

Pane al rosmarino (attacco, crociera e giovedì PP)

Pizza di crusca d'avena (attacco, crociera e giovedì PP)

Pizza di tofu (attacco, crociera)

Torta al cioccolato (attacco, crociera e giovedì PP)

Torta alla vaniglia (attacco, crociera e giovedì PP)

Pollo al curry (attacco, crociera)




PROTEINE + VERDURE (PV)

Peperoni ripieni (crociera e consolidamento)



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Faccio tutto da sola