Racconti di quotidianità e ricette per arricchirla

lunedì 28 maggio 2012

Dieta Dukan - Fase 1 - alimenti tollerati


ALIMENTI TOLLERATI


Produttore: GRANAROLO SpA
Reperibilità: supermercati alimentari
Contenuto netto: 200 ml
Valori nutrizionali dichiarati dal produttore (100 g):
calorie: 139
Carboidrati: 7
Proteine: 3
Grassi: 11







SALE (con moderazione)
SENAPE
CIPOLLA FRESCA (solo per aromatizzare)
LIMONE
PANNA LIGHT
SALSA AL POMODORO (solo per aromatizzare)
SESAMO

5 commenti:

Angela ha detto...

Ma si puo usare la panna in attacco?

Giulia morezzi ha detto...

Ciao Angela, esiste una tipo di panna light che è concessa, ma io non l'ho mai trovata e mai usata. Cmq, forse è meglio evitarla. Piuttosto, usa la philadelphia balance per fare una panna home made! E' sicuramente più genuina e sei sicura di non sgarrare!

Anonimo ha detto...

Ciao Giulia,
ho iniziato ieri la fase di attacco ed oggi fortunatamente ho visto questo blog....ma volevo chiederti non va bene la philadelphia light?io non ho mai trovato/visto al supermercato la philadelphia balance

Giulia morezzi ha detto...

meglio, molto meglio, la philadelphia balance. E' quella con la confezione violacea.
la trovi al banco frigo accanto a tutte le altre. se non l'hai trovata sarà perchè era in offerta ed è andata a ruba. almeno di solito al mio supermercato funziona così!!!

Cristina Pelassa ha detto...

ciao giulia... le sottilette ligh sono concesse in fase 2? Se sì quante al giorno e sono considerate tollerati?
e il latte scremato in polvere fa parte dei tollerati e quant'è la dose giornaliera? Grazie in anticipo...

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